Accorde-toi un instant de sérénité créative sur le thème de l’Abondance
L’abondance est notre droit de naissance !
L’abondance, c’est la capacité que l’on a à attirer de l’énergie, à attirer des ondes positives, à attirer toutes formes de richesse qui peuvent venir à nous et c’est ce que nous allons faire pendant cet atelier d’aquarelle meditative dédié à l’Abondance !
L’aquarelle méditative :
En rejoignant cet atelier tu vas accéder à une méditation guidée qui allie la respiration en pleine conscience avec le lâcher prise total via l’aquarelle.
Pendant cet instant tu vas complètement te laisser aller, bercé par la douceur de l’aquarelle et te reconnecter avec ton âme d’enfant.
L’aquarelle a des vertues thérapeuthiques puissantes car nous utilisons l’eau, l’élément essentielle à la vie, ainsi que des pigments. Par ailleurs, nous sommes nous même composés à plus de 60% d’eau. Nous allons donc créer une connexion entre le conscient et l’inconscient pendant cette séance.
Nous ne sommes pas à la recherche de faire un chef d’oeuvre, sache que tu es déjà une création parfaite. Le résultat avec l’aquarelle est complètement imprévisible, et c’est ce qui fait de ce moment, un instant magique !
Cet atelier est accessible pour tous !
Peu importe ton niveau de dev perso, aquarelle, spiritualité, etc
Nombre de place limité à 30 participants
Durée : 45 minutes
Matériel :
Préparation avant l’atelier :
- Peinture aquarelle une couleur peut suffire et si tu as une palette tu auras plus de choix 😉
- Papiers aquarelle, Format : A5, A4 ou A3 à toi de choisir ce qu’il te convient, je recommande le A4 de préférence minimum 240gr, sinon le papier va gondolé, c’est aussi possible d’utiliser du papier d’imprimante à défaut
- Un pinceau
- Une palette ou une assiete pour mixer les couleurs
- Un stylo
- Un verre d’eau
- Papier absorbant, type essuie-tout
Préparation à l’atelier :
- Être dans un endroit au calme
- Couper son téléphone et les interactions extérieures
- Il est recommandé d’avoir uniquement la page zoom (logiciel pour la vidéo conf) d’ouvert
- Crée toi ton espace de détente: bougie, fleurs, thé ou infusion
Qu’est ce que l’art thérapie ?
C’est une approche ludique aux vertus thérapeutiques qui utilise l’expression créative afin de poser à plat sur le papier ses émotions pour mieux les comprendre et aller de l’avant dans son développement personnel.
On n’est pas là pour faire un chef d’oeuvre mais pour se relaxer.
Cet atelier n’est pas un cours technique d’aquarelle, donc pas de pression 😉
Votre Guide : Angèle Dietenbeck
Créatrice d’art spirituel et coach en Art thérapie
Je suis présente pour te guider dans ton cheminement vers la sérénité à travers l’art.
Instagram : @angele.art.connexion